तितो करेलाका मिठा फाइदाहरु

काठमाडौं । हाम्रो भान्सामा उपलब्ध तरकारीहरूमध्ये करेला एक यस्तो तरकारी हो जसको स्वाद तितो भएपनि यसले स्वास्थ्यलाई प्रदान गर्ने लाभहरू असीमित छन् । दैनिक रूपमा करेलाको जुस सेवन गर्दा शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्वहरू प्राप्त हुन्छन् । करेलाको जुसमा कुन–कुन पोषक तत्वहरू पाइन्छन् ? करेला पोषक तत्वहरूको खानी हो । प्रति १०० ग्राम काच्चो करेलामा २१ […]