विशेष
फाइबर र पोषणले भरिपूर्ण सागपात, धेरै खाए के हुन्छ ?
अघुलनशील फाइबरले मललाई नरम बनाउँछ, दिसा नियमित गर्छ र कब्जियत, ग्यास, पेट फुल्ने समस्या कम गर्छ ।
पूरा समाचार पढ्नुहोस्